Voici le pack parfait pour te lancer dans le Calisthenics !

Le guide d’entraînement sur 12 semaines te permettra de te muscler et d'augmenter ta force efficacement. Tu apprendras à réaliser les exercices de base de la discipline comme les tractions et les pompes.

Le guide de nutrition t'apprendra les bases essentielles d'une bonne alimentation. Tu pourras ainsi donner à ton corps les bons nutriments pour construire du muscle et l’aider à mieux récupérer.  

Un bonus gratuit t’es offert afin de te donner des idées pour tes différents repas de la journée.

Dans ce pack est inclus :

• Le programme de Calisthenics sur 12 semaines
• Le guide de nutrition 
• Bonus : 15 idées de recettes 

Produit vendu au format électronique (Ebook).