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Lorsqu'on fait du Calisthenics, il est important de faire une routine r'étirements afin d'avoir un corps souple. Voici donc une suite d'exercices de Yoga pour y arriver.

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Tu cherches une routine d'entraînement efficace à faire pour avoir des abdominaux sculptés, puissants et visibles ? Tu es au bon endroit !

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Cette séance d'entraînement à faire à la maison, te permettra de devenir plus fort et plus musclé, grâce à des exercices simples au poids du corps.

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Tu ne sais pas comment avoir des gros bras rapidement ? Alors tu es bon endroit, car tu vas découvrir les meilleurs exercices pour tes biceps et triceps.

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Tu veux apprendre la Straddle Planche rapidement ? Alors suis ce tutoriel pour connaître la progression à suivre pour réussir cette figure de Calisthenics.

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