Programme Muscle Up

Le programme muscle up est conçu pour t'apprendre à maîtriser le mouvement du muscle up, qui est un exercice avancé de Calisthenics. Ce programme est adapté à tous les niveaux, que tu sois débutant ou avancé.

Caractéristiques du programme :

• Programme avec des exercices spécifiques
• Plan d'entraînement progressif
• Conseils et astuces pour améliorer ta technique

• Apprends à maîtriser un mouvement avancé du Calisthenics
• Améliore ta force, ta coordination et ton agilité
• Suis un plan d'entraînement progressif adapté à ton niveau
• Bénéficie de conseils et astuces pour améliorer ta technique