Blog Calisthenics - Street Workout

Le temps de repos en Calisthenics

Le temps de repos en Calisthenics

Le temps de repos varie en fonction de l'objectif que tu te fixes en Calisthenics. Cet article va donc te donner toutes les informations nécessaires pour optimiser ta progression.

Les avantages des parallettes

Les avantages des parallettes

Les pompes sont un excellent exercice pour se muscler au poids du corps. Mais tu dois absolument savoir que les parallettes peuvent transformer radicalement ta manière de t'entraîner. En voici les ...

5 exercices brûle calories

5 exercices brûle calories

Si tu fais partie des personnes qui ont déjà essayer de perdre du poids, tu sais probablement à quel point cette tâche peut être difficile. C'est pour cela que je vais te présenter les 5 meilleurs ...

5 Exercices Poids du Corps Pectoraux

5 Exercices Poids du Corps Pectoraux

Tu veux muscler tes pectoraux rapidement avec des exercices au poids du corps ? Alors en voici 5 pour les développer dans le confort de ta maison.

Comment tenir une barre de traction

Comment tenir une barre de traction

Tu cherches comment bien tenir une barre de traction pour améliorer ta prise ? Alors cet article de blog, te donnera toutes les astuces nécessaires !

Traction Lestées

Traction Lestées

Tu trouves que les tractions au poids du corps sont beaucoup trop faciles pour toi ? Alors découvre dans cet article comment commencer à faire des tractions lestées !

Améliorer son cardio sans courir

Améliorer son cardio sans courir

Tu veux améliorer ton cardio mais sans être obligé de courir ? Tu tombes à pic ! Dans cet article, je vais te présenter plusieurs activités qui te permettent d'y arriver.

Tout savoir sur le Street Lifting

Tout savoir sur le Street Lifting

Tu veux te lancer dans le Street Lifting pour exploser tes performances et ton physique ? Tu est tombé sur la bonne page pour avoir toutes les infos nécessaires !