Parallettes En Bois

Les parallettes en bois sont des petites barres parallèles qui te permettent de travailler l’ensemble du haut du corps seulement avec ton poids corporel.

Légères et robustes, tu pourras les emporter facilement avec toi pour t'entraîner où tu le souhaites.

Les parallettes en bois, l’équipement idéal pour le Calisthenics ou encore la Gymnastique

Les parallettes en bois sont des parfaites alliées pour t'accompagner durant tes entraînements de Calisthenics, de Street Workout, de CrossFit ou encore de gymnastique. Elles te permettent donc de t'entraîner efficacement au poids du corps. 

Nous t'offrons un matériel de qualité afin qu’il t'accompagne durant tes séances à la maison ou en extérieur.

Nos parallettes en bois ont des poignées très ergonomiques, ce qui te permet d’avoir une prise en main parfaite durant tes entraînements tout en sécurisant tes poignets. Les pieds sont recouvert d’une matière antidérapante et favorise donc une accroche stable durant l’exécution de chaque exercice.  

Les parallettes en bois de Calisthetics sont parfaites pour les entraînements de Calisthenics et pour les exercices tels que les pompes, le L-sit et le V-sit. Grâce à elles tu pourras également te lancer dans l’apprentissage de figures statiques telle que la planche ou le handstand (équilibre sur les mains). 

Les atouts de nos parallettes en bois

• Parallettes tout en bois : fabriquée à partir de bois de qualité, du hêtre précisément tu as là un équipement de qualité et robuste qui saura perdurer à travers le temps. De plus, elles ont reçu au préalable un traitement antimites afin de garder le bois intact. Contrairement, aux parallettes en acier, le bois t'offre une prise en main parfaite pour tes mains et les empêche ainsi de glisser malgré la transpiration. Cela est plus sécurisant pour tes poignets et te permet ainsi d’éviter les blessures. 

• Position idéale pour les poignets : les parallettes vous offrent un support adéquat pour tes poignets car tu n’auras pas besoin de les plier pour faire tes pompes par exemples car tu adopteras une position neutre.

• Robuste et durable : nos parallettes en bois sont faites avec du bois de haute qualité ce qui leur donne une très bonne stabilité et une très longue durée de vie. Elle peuvent résister à une charge allant jusqu’à 200kg. 

• Grande panoplie d’exercices : les parallettes sont légères et te permet de les emporter partout là où tu souhaites t'entraîner. Elles sont excellentes pour les entraînement du poids du corps comme le Calisthenics, de Street Workout, de CrossFit et de gymnastique. Polyvalentes tu pourras effectuer des exercices dynamiques tels que les pompes ou les handstand push up. Mais également les figures statiques tel que le L-sit, le V-sit ou la planche.

• Grande stabilité : les patins de protections se situant sous les parallettes sont antidérapants t'assurent un appui stable et sécurisé durant tes séances d’entraînement. Sa forme compacte ne prends pas beaucoup de place et te permet de le ranger facilement. 

• Entraînement à la maison ou en extérieur : grâce à ses protections antidérapantes et à sa grande stabilité, les parallettes sont parfaites pour t'entraîner chez toi, en salle de sport ou en extérieur.  

• Très facile d’utilisation : les parallettes en bois sont déjà assemblées, tu pourras donc les utiliser instantanément pour t'entraîner.

• Conçues pour les athlètes: Nos parallettes en bois ont été conçues pour t'aider à progresser rapidement afin d’être plus performant chaque jour et cela quelque soit ton niveau.
  

• Dimensions :  Longueur : 24 cm / Largeur : 13 cm / Hauteur : 10 cm

5 Avantages d'utiliser nos Parallettes en Bois

En t'entraînant avec des parallettes, tu auras beaucoup d'avantages. Nous allons t'en citer 5 :

1. Plus de Force et de Maîtrise

Utilisez les parallettes pour t'entraîner te permettra de décupler ta force afin d'avoir une meilleure maîtrise de ton corps.

2. Un Meilleur Équilibre 

Si tu as des difficultés à progresser sur le Handstand, utiliser des parallettes te permettra de relancer ta progression. En effet, elles te permettront de mieux contrôler ton équilibre grâce à la position de tes mains.

3. La Surélévation de certains exercices

L'utilisation de parallettes te permet d'éloigner ton corps du sol. Cela facilitera l'exécution de certains exercices comme la Full Planche ou encore le L-Sit. 

4. Renforcer ses Poignets en toute Sécurité

Utilisez des parallettes protège les articulations de tes poignets. En effet, ils se trouvent dans une position neutre. Cela contribue à mettre moins de stress et de pression sur eux, ce qui n'est pas du tout le cas lorsque tu t'entraînes au sol.

5. Une Grande Variété d'Exercices

Contrairement à ce que tu pourrais penser, les parallettes te permet d'avoir accès à une très grande panoplie d'exercices. Tu pourras donc décupler ta force, développer ta masse musculaire et avoir une meilleure maîtrise de ton corps. 

10 Exercices à Réaliser avec nos Parallettes en Bois

Tu n'es pas encore convaincu ? Nous allons donc te montrer 10 exercices que tu pourras faire grâce à nos parallettes en bois. 

1. Les Pompes

Exercice incontournable, c'est le mouvement de base pour t'entrainer au poids du corps. Avec des parallettes, tu verras que tu pourras mieux recruter tes muscles et ainsi avoir plus de maîtrise sur ce mouvement de base.

2. Les Pompes Déclinées

C'est le même mouvement que les pompes sauf que tes pieds se trouvent sur un support élevé. Cela permet d'augmenter la difficulté des pompes et de solliciter davantage les épaules et le haut des pectoraux.

3. Les Pike Push Ups

Cet exercice est excellent pour muscler tes épaules et t'aider à augmenter ta force pour apprendre le Handstand.

4. Les Pike Push Ups Inclinées

Même principe que l'exercice précédent sauf que tes pieds sont surélevés, augmentant ainsi la difficulté.

5. Le L-Sit

C'est un exercice incontournable du Calisthenics pour muscler tes abdominaux et renforcer ta sangle abdominale.

6. Le V-Sit

Plus avancé que le L-Sit, cet exercice mettra au défi ta puissance abdominale. Au lieu d'avoir le corps en forme de L, tu dois former un V.

7. Le Handstand

C'est un excellent mouvement pour apprendre à maîtriser son corps à la perfection. Grâce aux parallettes, tes poignets ne seront pas soumis à trop de pression et tu éviteras ainsi les risques de blessures.

8. Les Pompes en Équilibre 

Une fois le Handstand maîtrisé, c'est la suite logique pour continuer à progresser.

9. La Full Planche

C'est l'exercice que tout pratiquant de Calisthenics rêve de maîtriser. Si tu souhaites apprendre cette figure, nous avons créé un programme complet pour t'y aider.

10. Les Full Planche Push Ups

Lorsque tu maîtrises la Full Planche, tu peux passer au niveau supérieur en faisant des pompes sans les pieds.